the gioi am thuc

Cháo long nhãn hạt sen trị chứng quầng thâm mắt

Cháo long nhãn hạt sen có tác dụng phục hồi cơ thể, dưỡng da và đặc biệt làm giảm thâm quầng mắt rất hiệu quả đấy nhé!

Quầng thâm mắt làm bạn kém sắc vì trông mệt mỏi và già nua hơn tuổi. Da vùng mắt là vùng da yếu nhất khuôn mặt nên các tác động từ môi trường dễ làm mắt bị thâm quầng. Hãy cùng tham khảo cách nấu cháo long nhãn, hạt sen để cải thiện vùng da quanh mắt bạn nhé!

>> Xem thêm: Cháo gà ác hạt sen giàu dinh dưỡng

Cháo long nhãn hạt sen trị thâm quầng mắt

Cháo long nhãn hạt sen trị thâm quầng mắt

Nguyên liệu nấu cháo long nhãn hạt sen:

  •  Long nhãn 15g.
  •  Hạt sen 20g.
  •  Hồng táo 15g.
  •  Đậu phộng 15g.
  •  Gạo nếp 50g.
  •  Gia vị.

Cách nấu cháo long nhãn hạt sen:

  •  Gạo nếp vo sạch.
  •  Hạt sen và đậu phộng đãi sạch.
  •  Cho gạo nếp, hạt sen và đậu phộng vào nồi đất, nồi tráng men hoặc nồi bằng thủy tinh chịu nhiệt (không dùng nồi nhôm hoặc nồi sắt), cùng với lượng nước thích hợp, bắc lên bếp nấu sôi.
  •  Sau đó giảm lửa nhỏ, hầm cho đến khi cháo chín nhừ.
  •  Cho thêm long nhãn và hồng táo vào nồi, tiếp tục nấu cho cháo sôi thêm một lúc nữa.
  •  Nêm gia vị cho vừa ăn là dùng được.
Hạt sen

Hạt sen

Cách dùng: Dùng vào mỗi buổi sáng và chiều tối.

Công dụng: Món cháo này không chỉ có tác dụng trị quầng thâm mắt, mà nó còn có tác dụng an thần và trị chứng suy nhược cơ thể nữa đấy.

Chúc các bạn thực hiện thành công và ngon miệng nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.