the gioi am thuc

Món cháo lươn nên cho trẻ ăn khi mấy tháng tuổi?

Món cháo lươn được biết đến là một trong những món ăn rất bổ dưỡng cho trẻ em. Vậy, khoảng mấy tháng tuổi thì nên cho trẻ ăn cháo lươn và cách nấu cháo trong giai đoạn này cho trẻ như thế nào cho đúng?

> Xem thêm: Cháo lươn cải bó xôi cho bé ăn dặm

Món cháo lươn nên cho trẻ ăn khi mấy tháng tuổi?

Món cháo lươn nên cho trẻ ăn khi mấy tháng tuổi?

Nên cho trẻ ăn món cháo lươn khi trẻ bắt đầu tập ăn dặm:

  • Lươn là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, cao hơn cả tôm đồng và cua đồng:
  • Trong 100g thịt lươn gồm có 12,7g chất đạm, 25,6g chất béo tổng cộng (trong đó có 0,05g cholesterol) và 285 calo.
  • Thịt lươn còn chứa nhiều loại vitamin và chất khoáng như vitamin A, B1, B6 hay chứa chất sắt, natri, kali, calci rất tốt cho sự phát triển của bé.
Lươn là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng

Lươn là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng

Nấu món cháo lươn theo đúng độ tuổi của trẻ:

Khi trẻ bắt đầu tập ăn dặm, bạn nên xay nhuyễn thức ăn cho bé. Xay nhuyễn như bột. Bạn cũng có thể cho cháo vào xay để bé ăn ngon miệng hơn.

Khi bé lớn dần khoảng 8 đến 1 tuổi, bạn bắt đầu cho bé tập ăn lợn cợn. Tuy nhiên, tùy theo mỗi bé có sự thích nghi với kiểu ăn này, mẹ cần kiên trì để giúp con tập ăn hạt theo độ tuổi. Không nên thấy bé hay nôn trớ mà vẫn xay nhuyễn thức ăn như hồi bé chưa mọc răng. Bạn cần tập cho bé tập nhai  một cách từ từ, thật sự kiên trì.

Những món cháo lươn tốt cho bé:

Các mẹ có thể nấu các món cháo lươn sau cho bé khi ăn dặm như: Cháo lươn cà rốt, cháo lươn bí đỏ, cháo lươn rau ngót, lươn mồng tơi, cháo lươn khoai môn…Nên thay đổi thực đơn cho bé mỗi ngày để bé cảm thấy hấp dẫn với món ăn.

Cháo lươn khoai môn rất tốt cho bé

Cháo lươn khoai môn rất tốt cho bé

Món cháo lươn rất dễ nấu và rất bổ dưỡng cho cơ thể của bé yêu nhà bạn. Nếu bé nhà bạn biếng ăn, suy dinh dưỡng, còi cọc, hay ra mồ hôi trộm, tiêu chảy thì đây là món ăn các mẹ không thể bỏ qua.

Chúc các mẹ thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.