Món cháo đậu Hà Lan khoai lang với màu xanh tươi đẹp mắt. Khi nếm thử bạn sẽ cảm nhận được vị ấm, mềm cùng chút bùi bùi, ngọt dịu vô cùng cuốn hút, đảm bảo bé sẽ được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết và khiến bé thích mê cho xem!
Nào các bạn hãy nhanh tay cùng Chaosach.com vào bếp và cùng học cách nấu cháo đậu Hà Lan khoai lang này ngay nhé!
» Xem thêm: Món cháo ruốc cá thu đơn giản tại nhà cho bé ăn dặm
Nguyên liệu nấu cháo đậu Hà Lan khoai lang:
- Đậu Hà Lan:0 gr.
- Khoai lang: 30 gr.
- Nước: 150 ml
Cách nấu món cháo đậu Hà Lan khoai lang:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Đậu Hà Lan mua về bạn chỉ cần rửa sơ qua với nước và để ráo.
- Khoai lang đem đi rửa sạch, bào bỏ đi lớp vỏ thì cắt thành các lát mỏng vừa ăn khoảng 1/2 lóng tay.
Bước 2: Luộc khoai lang và đậu hà lan
- Bắc nồi lên bếp, cho 40gr đậu hà lan rửa sạch, 30gr khoai lang đã gọt vỏ cắt lát và 150ml nước vào nồi. Dùng muỗng trộn đều và luộc trong lửa vừa khoảng 11 – 12 phút cho khoai và đậu chín mềm thì bạn, tắt bếp.
- Sau đó, xắn nhỏ khoai lang và đổ ra chén.
Bước 3: Nghiền khoai lang và đậu
- Khoai lang sau khi luộc xong bạn dùng cho vào rây lọc lấy muỗng nghiền khoai qua rây và cho vào chén.
- Nếu trong lúc nghiền bạn thấy khoai lang khô, không trôi khỏi rây để xuồng phần chén bên dưới bạn có thể cho 1 ít nước luộc khoai và đậu vào, tiếp tục nghiền tiếp cho đến hết.
- Đậu Hà Lan bạn cũng làm tương tự, sau khi nghiền xong, phần vỏ không nghiền được bạn bỏ đi.
- Cuối cùng bạn chỉ cần cho phần nước luộc khoai lang và đậu còn lại vào chén khoai và đậy đã nghiền, khuấy đều là có thể cho bé thưởng thức rồi!
Thật đơn giản bạn đã hoàn thành xong món cháo ngon bổ dưỡng rồi. Chắc chắn bé sẽ được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết và khiến bé thích mê cho xem!
Chúc các bạn thực hiện thành công!