Món cháo trứng gà cải bó xôi là một trong những món cháo rất thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Đặc biệt món cháo này thích hợp dành cho những bé bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng tuổi.
Vậy hôm nay, Chaosach.com sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu cháo trứng gà cải bó xôi cho bé ăn từ 6 tháng tuổi ăn dặm cực đơn giản ngay tại nhà nhé!
» Xem thêm: Món cháo đậu lăng đơn giản cho bé ăn dặm
Nguyên liệu nấu cháo trứng gà cải bó xôi cho bé ăn dặm:
- Cháo: 1 tô (cháo trắng).
- Rau cải bó xôi: 50 gr.
- Trứng gà: 1 quả.
Cách nấu món cháo trứng gà cải bó xôi cho bé ăn dặm:
Bước 1: Sơ chế cải bó xôi
- Cải bó xôi bạn mua về nhặt lấy phần lá. Sau đó bạn rửa sạch qua nước muối loãng rồi rửa lại bằng nước sạch.
- Tiếp đến bạn cắt rau thật nhỏ, nếu bé của bạn còn quá nhỏ thì có thể xay nhuyễn để bé dễ ăn và tiêu hóa tốt hơn.
Bước 2: Nấu cháo trứng gà cải bó xôi
- Cho tô cháo trắng vào nồi thêm vào 1 chút nước cho cháo hơi loãng ra rồi bắc lên bếp đun cháo với lửa nhỏ vừa đến khi cháo sôi nhẹ.
- Khi cháo đã sôi lên, bạn cho phần rau cải bó xôi vào đảo đều tay với lửa nhỏ vừa trong khoảng 2 phút.
- Sau 2 phút bạn đập 1 quả trứng gà cho vào nồi. Tiếp tục khuấy đều cho trứng quyện vào cháo.
- Đun cháo thêm khoảng 2 phút nữa, sau đó bạn tắt bếp và múc cháo ra tô.
- Bạn có thể cho vào 1 muỗng dầu oliu để tăng chất dinh dưỡng cho bé nhé.
Với các bé trên 12 tháng tuổi thì có thể nêm vào 1 chút hạt nêm hay muối để bé dễ ăn hơn.Bạn nên chia các phần cháo nhỏ để bé ăn dặm tốt hơn nhé.
Lưu ý khi chế biến các món ăn cho bé ăn dặm:
- Không sử dụng muối đường cho trẻ dưới 1 tuổi.
- Chia nhỏ phần ăn cho trẻ vào các bữa ăn dặm, không cho bé ăn quá nhiều 1 lần.
- Món cháo này có thể chế biến cho trẻ từ 6 tháng trở lên.
- Với các bé hơi yếu về việc ăn uống thì cần 12 tháng trở lên mới có thể ăn được.
- Để bé dễ tiêu hóa hơn, bạn có thể xay nhuyễn các nguyên liệu trước khi cho vào cháo nấu nhé.
Thật đơn giản và nhanh chóng là bạn đã có ngay món cháo ngon bổ dưỡng cho bé rồi đấy. Các bạn hãy nhanh tay lưu lại cách nấu món cháo này và thêm vào thực đơn ăn dặm của bé nhà bạn nhé!
Chúc các bạn thực hiện thành công!