Cháo cá với cà rốt cho các bé từ 9-12 tháng tuổi vô cùng tốt vì cháo có thể cung cấp hàm lượng chất acid béo cũng như các loại Vitamin bổ dưỡng rất có lợi cho các quá trình hoàn thiện trí não và hệ thống thần kinh ở trẻ.
Cách nấu cháo cho bé ăn dặm khi đến tuổi là một phương pháp cần thiết giúp các mẹ có thể bổ sung thêm dưỡng chất cho quá trình phát triển cả trí não lẫn thể chất ở trẻ và hơn nữa giúp bé làm quen, tập thói quen sử dụng các món ăn khác ngoài sữa.
» Xem thêm: Cháo cá lóc bí đỏ cho bé ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng
1.Món cháo cá cà rốt cho trẻ từ 9 – 12 tháng tuổi:
Nguyên liệu nấu món cháo cá với cà rốt cho bé:
- Gạo 20g.
- 30g thịt cá hấp được xé nhỏ.
- 30g cà rốt tươi.
- 200ml nước.
- 2 muỗng cà phê dầu ăn.
Cách nấu cháo cá với cà rốt cho bé:
Bước 1:
- Gạo rửa sạch, vo sơ qua.
- Nấu chín gạo cùng với nước đã chuẩn bị sẵn thành cháo trong khoảng 20-30 phút đồng hồ.
Bước 2:
- Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ và thái nhỏ, băm nhuyễn.
- Cho cả cá đã hấp được xé nhỏ cùng cà rốt vào nồi và đun lửa nhỏ khoảng 5-10 phút. Đảo đều cháo
Bước 3:
- Nêm gia vị nhạt cho bé dễ dùng và đổ ra chén.
- Cho 2 muỗng dầu ăn vào bát là có thể cho bé sử dụng được rồi.
Món cháo cá cà rốt này các mẹ nên cho bé sử dụng 1-2 lần/ tuần ăn kèm cùng với sữa để bé có thể hấp thu vừa đủ dưỡng chất. Hy vọng cách nấu cháo cá cà rốt dành cho bé ăn dặm này sẽ giúp các mẹ giải quyết vấn đề về thực đơn ăn dặm của bé nhẹ nhàng hơn nhiều.
Món cháo cá cà rốt cho trẻ 1-2 tuổi:
Nguyên liệu:
- Gạo 30g (3 muỗng canh vun).
- Cá nạc 30g (2 muỗng canh).
- Cà rốt 30g (3 muỗng canh).
- Dầu 10g (2 muỗng cà phê).
- Nước mắm, hành…
Cách làm:
- Gạo vo sạch, cho vào xoong thêm nước, nấu nhừ thành cháo.
- Cá luộc chín, vớt ra, ướp nước mắm hành tiêu.
- Cà rốt cắt hạt lựu thật nhỏ.
- Cà rốt cho vào cháo nấu mềm.
- Cho cá vào nêm nhạt. Trút ra chén, cho 2 muỗng cà phê dầu ăn.
Chúc các bạn thành công nhé!