Cháo hoa nhài trị chứng mất ngủ kéo dài, có tác dụng an thần, tăng khả năng hấp thụ của dạ dày nó cũng chính là “thần dược” cho làn da của bạn, hoa nhài trị mụn nhọt, se khít lỗ chân lông, cho làn da của bạn luôn đẹp mịn màng.
Hoa nhài có vẻ đẹp thanh cao, mùi hương dịu dàng người ta thường sử dụng hoa nhài để bào chế nước hoa, mà ít ai biết đến cháo hoa nhài với các tác dụng tuyệt vời nó mang lại . Vậy các bạn hãy cùng tìm hiểu cách nấu món cháo này qua bài viết sau nhé!
>> Xem thêm: Cháo hoa sen
Nguyên liệu nấu cháo hoa nhài:
- Hoa nhài: 15g.
- Đậu ván trắng: 45g.
- Gạo thơm: 60g.
Cách nấu cháo hoa nhài:
- Gạo vo sạch, đem nấu thành cháo trong nồi đất, nồi tráng men hoặc nồi bằng thủy tinh chịu nhiệt (không dùng nồi nhôm hoặc nồi sắt).
- Khi cháo chín, cho hoa nhài và đậu ván trắng vào nồi, tiếp tục nấu cho sôi thêm vài dạo nữa.
Bạn nên ăn lúc cháo còn ấm không chỉ mang lại vẻ đẹp hoàn hảo cho làn da món cháo này có tác dụng trị chứng chán ăn, người hay mệt mỏi rất hiệu quả. dân gian còn sử dụng cháo hoa nhài chữa bệnh.
Chúc các bạn thành công nhé!